与往年的春运大潮不同，今年由于疫情的变化，很多地方响应 "就地过年 "的政策，很多返乡的朋友都因此处于观望期，但无论在哪里过年，安全是第一位的，健康平安是福。

　　盼望着，盼望着，春节的脚步越来越近了......

　　与往年春节返乡不同，今年由于疫情的变化和多地对 "就地取材 "政策的响应，很多返乡的朋友因此处于观望期，但无论在哪里过年，安全是第一位的，健康安全是福。在此，小编提醒大家，在过年期间，一定要注意安全，不要让自己的身体受到伤害，以免造成不必要的麻烦。

　　

　　春节假期也是孕妈妈们休息和改善我们身体的好时机，也是这样一个喜气洋洋的季节，孕妈妈们的心情可以说是愉悦畅快，但是在春节期间，孕妈妈们还是有几点需要注意的。

　　1. 少看电影和电视

　　春节期间看电影、电视对娱乐活动明显减少的孕妇来说是一大诱惑，她们也认为好的影视作品是一种胎教。

　　孕妇可以看电影和电视，但要注意时间和距离。在家看优美、轻松的影视剧，可以起到调节情绪的作用，有利于胎教。电影院的音响效果和强烈的空气，以及紧张刺激的情节都不利于孕期健康，整个孕期应避免。

　　2. 着装优先保暖

　　准妈妈总希望自己怀孕后能幸福浪漫，而准爸爸则希望有一个美好的最后两个人的世界，所以要好好打扮。

　　

　　关于孕妇，健康是第一位的，保暖，是过节穿衣的首要原则。此外，孕妇积极参加各种家庭聚会和社会活动也可以通过化淡妆，但我们使用的产品的质量是非常好的植物和非常干净的类型，以避免含有过多的导致激素和铅，铜，汞元素。

　　3.饮食要做到 "四个一"

　　很多女性认为，孕妇不用考虑身材，想吃什么就吃什么，尤其是春节期间。

　　节日期间，准妈妈不要暴饮暴食，不要吃太多主食或甜食，少油、少盐，多吃蔬菜和水果的量。怀孕前3个月一日三餐即可，如果经常感到饥饿，可选择一些营养全面的水果或零食。如果孕妇处于妊娠中期和后期，一天吃四顿为好：一个鸡蛋、一杯牛奶、一斤主食（500克）、一斤蔬菜和水果。

　　

　　4. 打牌要有节制

　　春节期间，餐桌文化丰富，打牌、打麻将的氛围浓厚。很多孕妇往往玩得不亦乐乎，忘记了准妈妈的身份。

　　节日期间亲朋好友聚会，活动较多，孕妇应安排好休息，规律作息，减少应酬，不要长时间站着做饭或长时间聊天。更不宜通宵打麻将，这样会阻碍下肢静脉回流，造成肌肉紧张，引起疲劳，影响胎儿的生长发育，更严重的会导致妊娠高血压和子痫，危及孕妇和胎儿的生命。

　　五、安全出行

　　1、春节是外来务工人员返乡的高峰期，很多在外的孕妇也趁着春节回家看望父母，首先要提醒孕晚期的孕妈妈，尽量选择在家休息，避免长途旅行，以免在路上遇到临产的紧急情况。

　　2、其他孕妈妈如果身体条件和经济条件允许，尽量选择乘坐宽敞舒适的汽车出行。系好安全带，坐在车的后排，不要躺着。不时下车活动一下筋骨，避免形成血凝块。

　　

　　3、乘坐高铁时也尽量选择卧铺，防止拥挤，高铁方便人们出行，但孕妇做高铁需要注意晕车和电磁辐射两个方面，乘车前一定要做检查，听从医生的建议。怀孕8个月以上的孕妇在正常情况下不宜坐飞机。

　　今天的孕妈妈们不同于往日，肚子里多了一个小生命在陪伴着你，会心疼你，全心全意感受你的心情，所以孕妈妈们不能在没有禁忌了，为了自己和宝宝的健康，一起过一个快乐舒适的年。