过度减肥会影响生育能力吗？这是你想要的真相! 谈到减肥，它总是一个问题，但过度的做法只会适得其反。当然，也有很多爱美人士选择长期节食来达到减肥的目的。但是，除了过度减肥的负面后果，如贫血和内分泌失调外，对准备怀孕的妇女也非常不利，因为过度减肥还可能危及生育能力。过度减肥对生育能力到底有什么影响？

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　　其实，过度减肥也会对生育能力产生危害并不是危言耸听，过度减肥对女性生育能力非常不友好，下面我们就来看看过度减肥对生育能力的危害。

　　危险1：荷尔蒙系统失衡，可能导致月经不调。

　　如果减肥药物服用不当，会影响身体的神经中枢，严重时还会引起荷尔蒙系统和月经紊乱。

　　危险2：卵巢储备能力下降，导致卵巢早衰。

　　病理性闭经可抑制卵巢的排卵功能，导致卵巢储备能力下降，从而导致卵巢早衰，造成不孕。

　　危险3：中枢功能紊乱导致排卵功能紊乱。

　　低体重导致垂体分泌过少，阻止卵泡成熟，使排卵困难，导致不孕。

　　危险4：过度减肥会导致子宫内膜异位症

　　据医生介绍，子宫内膜异位症患者往往具有苗条的体形。子宫内膜异位症可导致盆腔组织粘连等问题，干扰输卵管内卵子的功能；还可导致排卵异常，不利于受精卵的运输。

　　危险5：子宫脱垂

　　没有足够的脂肪保护，子宫颈可能会脱垂。在严重的情况下，这可能导致宫颈的感染和宫颈炎。当然，如果是急性的，怀孕也会受到影响。

　　危险6：体重下降

　　不健康的饮食习惯会导致身体素质下降和性功能障碍，如性感觉下降。

　　想到所有这些危险，真让人害怕! 你有什么合适的方法可以推荐吗？

　　那这个呢？最重要的是选择一种科学的减肥方法。

　　改变饮食结构

　　应改善饮食结构，减少高脂肪食物的摄入，可以用水果、蔬菜、谷物和其他低热量食物作为补充，而不减少营养物质的摄入。

　　在新鲜空气中运动以燃烧身体脂肪，将运动时间限制在30分钟或以上。

　　有规律的作息

　　良好的作息时间对你的健康有好处，也能帮助你减肥。熬夜很容易导致失眠，这将削弱身体的免疫系统。

　　喝水可以加快体内的新陈代谢循环，这有助于燃烧脂肪。然而，饮料只应适量饮用，因为它们含有太多的糖，非常不健康。深圳做试管婴儿做得好的医院。

　　 这同样适用于那些准备怀孕的人，以及那些想改善饮食和生活的人，无论是在减肥还是准备怀孕方面。