高龄产妇 "是指超过35岁并首次怀孕的妇女，或在怀孕时超过34岁的妇女。有勇气生第二个孩子的年长母亲是伟大的母亲。当你生下你的第一个孩子时，你并不害怕所有的困难，而是决定带着决心和希望把一个新生命带到这个世界上。有第二个孩子的高龄母亲应该如何准备怀孕？

　　(1) 应尽快制定第二个孩子的计划。

　　一旦高龄母亲决定要生第二个孩子，她必须立即行动。否则，她身体的各种组织会随着年龄的增长而老化。如果它影响到胚胎的质量，那就不好了。

　　(2) 应积极治疗现有的身体疾病。

　　年长的母亲在怀孕期间更有可能生病。为了不影响第二个孩子的发育，高龄母亲应在怀孕前治愈原有的身体疾病，以免影响母性。

　　3.在受孕前进行良好的健康检查。

　　让身体达到最佳状态是非常重要的。因此，准备怀孕的高龄母亲应该在准备怀孕前到医院进行全面的体检。

　　4.每天保持足够的产期睡眠。

　　充足的睡眠可以改善身体的免疫系统，特别是生殖器官的母体健康，所以高龄产妇在准备怀孕时应每天保持充足的睡眠。

　　5.为身体提供丰富的营养物质。

　　新鲜蔬菜、水果、牛奶、蛋制品和肉制品都含有丰富的蛋白质。补充这些营养素有助于老年母亲提高其卵子的质量。