1.健康饮食

　　你可以吃一些养胃的食物，如大豆、芝麻、花生和核桃。鸡蛋、鱼虾、牛肉、猪肉、鸡肉和蘑菇等食物都含有丰富的蛋白质、维生素和无机盐。抗病毒和抗感冒可以多吃富含维生素C的水果。吃核桃、芝麻和甘蓝等食物可以提高你的免疫系统。

　　2.良好的生活习惯

　　日常生活要有规律，休息时间要充足，不要吃得太饱，睡前不要长时间看电脑或刺激的恐怖片，多做户外运动，提高身体素质，运动要适度，不要太累。

　　3.一个健康的身体

　　患有盆腔炎和其他妇科试管炎症的患者应在怀孕前进行常规检查或治疗，以避免宫外孕。感冒患者在怀孕前需要接受一系列的抗病毒检查，这样医生才能告诉他们是否能在近期内受孕。多次流产的患者应该更加清楚在再次怀孕前是否需要因免疫学原因去医院检查。第三代试管婴儿